ما هي الأطعمة التي تحمي من حروق الشمس في الصيف، يمكن أن تصبح بعض الأطعمة غير صالحة للأكل وتخدمك كدواء، إلى جانب الحرارة، يجلب الصيف أيضًا مشاكل أخرى، من بينها يمكن أن نذكر حروق الشمس بسبب أشعة الشمس.
الأطعمة التي تحمي من حروق الشمس
يمكن علاجها بكريمات الحروق، لكن الكريمات مصنوعة من مواد كيميائية وقد تسبب حساسية للجلد، قبل أن تفكر في كريمات الحروق، من الأفضل زيارة المطبخ للعثور على أفضل الأطعمة التي تسبب حروق الشمس.
البطاطس
البطاطس هي العدو الأكبر للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن، ولكن هذه المرة يمكن أن تساعد الجميع باعتبارها واحدة من أفضل الأدوية.
إذا كنت تعاني من تلك المشكلة، فمن الأفضل أن تأخذ حبة بطاطس صغيرة وتقطعها إلى نصفين، ثم ضعها برفق على منطقة الإصابة حتى تختفي آثار الحرق تمامًا بعد بضع ساعات.
يمكن لهذه الخضار أيضًا أن تشفي تهيج الجلد بسرعة كبيرة.
شاي أخضر
الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي يمكنك استخدامها هذه الأيام للتخلص من نزلات البرد في الصيف،
لكن لهذا المشروب فوائد أخرى في الصيف ويمكن أن يعالج حروق الشمس بسهولة.
لهذا يكفي غمس منديل في الشاي الأخضر وتركه على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة، كرر ذلك كل ساعتين
حتى يتم إصلاح كل التهيج والأضرار التي لحقت بالجلد.
الخيار
فاكهة باردة يمكن استخدامها في أيام الصيف الحارة، من أجل تحويل الخيار إلى واقي من الشمس أو كريم
حروق، يجب عليك شراء النوع الطازج، ثم تقشير الخيار واستخراج عصيره.
إذا تم الجمع بين ماء الخيار هذا مع القليل من الجلسرين، فسوف يجلب لك واحدًا من أفضل كريمات الحروق
الطبيعية التي يمكنها استعادة بشرتك تمامًا لبضع ساعات.
الطماطم
تعتبر الطماطم من الخضروات اللذيذة التي يمكن استخدامها في العديد من الأطباق، لكن الكثير من الناس لا
يحبونها، تحتوي الطماطم على فيتامينات تنقي الجلد بسهولة وتحمي من أشعة الشمس.
من أجل الاستفادة من فوائد الطماطم، فإن أفضل ما يجب فعله هو استخدامها في السلطات أو أي طعام آخر
لزيادة كمية اللايكوبين في الجسم.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت السمسم وخصائصه الممتعة
