تعتبر رياضة كمال الأجسام من أكثر الأنشطة البدنية شعبية في العالم، لما لها من تأثير كبير على بناء القوة البدنية وتحسين اللياقة العامة.
ومع ذلك، يبقى السؤال الأهم: هل رياضة كمال الأجسام حلال أم حرام؟.
يعتمد الحكم الشرعي لهذه الرياضة على نية الممارس والطريقة التي يتم بها ممارستها، سواء كان الهدف منها تحسين الصحة أو الدخول في منافسات احترافية قد تتضمن مخالفات شرعية.
في هذه المقالة، سنستعرض بالتفصيل آراء العلماء حول الموضوع، مع توضيح النقاط التي تجعل هذه الرياضة مستحبة أو محرمة وفقًا للشريعة الإسلامية.
ممارسة الرياضة بهدف تقوية البدن
الرياضة بشكل عام، بما في ذلك كمال الأجسام، إذا كانت تهدف إلى تقوية الجسد وتحسين الصحة البدنية ضمن الضوابط الشرعية، فهي مستحبة.
وقد ورد في الحديث النبوي الشريف: “المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف”.
هذا يؤكد أهمية العناية بالجسد الذي هو أمانة سيسأل عنها الإنسان يوم القيامة.
دخول البطولات والمخالفات الشرعية
عندما تتجاوز ممارسة كمال الأجسام حدود الرياضة إلى الاحتراف والمنافسات، تبدأ بعض الإشكاليات الشرعية، ومنها:
- كشف العورة: البطولات تتطلب ارتداء ملابس تكشف الفخذ، وهو ما يتعارض مع قول النبي صلى الله عليه وسلم: “غط فخذك فإن الفخذ عورة”.
- الرهانات المالية: المشاركة في البطولات التي تتطلب دفع رسوم دخول، مع توزيع الجوائز للفائزين فقط، تعد نوعًا من القمار المحرم.
- الإضرار بالنفس: استخدام المنشطات والهرمونات مثل التستوستيرون وهرمون النمو البشري (HGH) يؤدي إلى أضرار صحية جسيمة تشمل أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، والاضطرابات النفسية.
أضرار احتراف كمال الأجسام
الأضرار الصحية
- مشاكل في القلب: تضخم عضلة القلب بسبب المنشطات قد يؤدي إلى ضعف أدائه والإصابة بسكتات قلبية.
- اختلال التوازن الهرموني: يؤدي إلى مشاكل في الكبد، والعقم، واضطرابات في الجهاز التناسلي.
- الإصابات الجسدية: رفع الأوزان الثقيلة بشكل مفرط يسبب إصابات في الظهر والمفاصل.
أضرار اجتماعية ونفسية
- زيادة العدوانية وتقلب المزاج: نتيجة لاستخدام المنشطات، مما يؤثر سلبًا على العلاقات الشخصية.
- إهدار الوقت: قضاء ساعات طويلة في التدريب دون تحقيق فائدة حقيقية.
التوسط في ممارسة كمال الأجسام
الإسلام يدعو إلى الاعتدال في كل شيء.
فمن أراد ممارسة كمال الأجسام بنية تحسين صحته وقوته، عليه الابتعاد عن الممارسات المحرمة مثل كشف العورة، استخدام المنشطات، والمبالغة في التمارين.
يقول الله تعالى: “وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا”.
خاتمة
رياضة كمال الأجسام يمكن أن تكون حلالًا ومستحبة إذا مارستها بنية صالحة وضمن حدود الشريعة الإسلامية.
أما إذا تضمنت ممارسات محرمة، ككشف العورة أو الإضرار بالنفس، فإنها تتحول إلى محظور.
لذا، على كل مسلم أن يتقي الله في جسده ووقته، ويسعى لتحقيق التوازن بين ممارسة الرياضة والالتزام بالضوابط الشرعية.
